Добро погледнете ги овие положби - WC шолјата може да предизвика рак на дебелото црево

Многу проблеми со варењето, вклучувајќи и рак на дебелото црево и хемороидите, може да се припише на позицијата во која седиме додека вршиме нужда.

Доказ за тоа е старомодното седење и оние луѓе кои се повеќе во контакт со природниот начин на живот. Оние кои бираат да „чучнат“ за разлика од вообичаеното седење на шољата, многу помалку ќе патат од болести на срцето.

Разликата меѓу чучењето и седечката положба

Во традиционалното чучење колената се поблиску до градите и телото ретко е во позиција да се опушта и исправа. Ова овозможува целосно празнење на утробата без многу напрегања.

Ако го усвоиме конвенционалната седечка положба, колената се под агол од 90 степени. Во оваа положба, дебелото црево не може да се исправи и испразни целосно. Оваа положба му смета на таканаречениот пуборецталис мускул, кој има важна улога во исфрлањето на отпадот од цревото каде мора да биде опуштен ако сакаме успешно да извршиме нужда.

Фекалните материи кои остануваат во нашите црева можат да бидат почеток на големи проблеми. Создаваат собирање на токсини. Нашето тело не е проектирано за долго излагање на супстанците кои треба да бидат исфрлени. Нуждата пуна токсини може да предизивка малигни промени во ѕидоците на дебелото црево.

Се претпоставува дека 80% од сите видови на рак на дебелото црево се поради седечката положба, затоа што во таква положба не може целосно да се испразни.

Предностите на чучењето

Џонатан Исбит кој ја лансираше посебната столица за чучење напиша текст на тема за здравствената корист од седечката позиција. Тој ги претставува седумте најважни предности на клечењето.

Брзо, полесно и целосна елиминација. Заштита на нервите кои ги контролираат бешиката, простата, и матката, така што не се растегаат и не се оштетуваат.

Поддршка на вентилот кои го затвора тенкото црево и спречува контаминација за време на чистењето. Ако седите, вентилот не може да ја направи својата работа како што треба, што може да резултира со враќање на фекалните материи назад во тенкото црево.

Опуштеност на пубеоректалниот мускул, така што може да се испразни ректумот.

Ако сте во чучечка позиција користете ги бутовите и напорот ќе биде многу помал. Напрегањето може да предизвика бројни пореметувања на цревата. Напрегањето со бутните мускули, е и добра вежба.

Трудниците можат да имаат корист од оваа положба за да се подготват за пригодно породување. Оваа позиција создава помал притисок на матрицата.

Според неодамнешна студија оваа положба влијае на превенција на хемородите.