Чаша од овој сок ќе ви даде енергија за цел ден

Намаленото внесување на витамини и слабата физичка активност за време на зимските месеци, се причина за умор и недостаток на енергија.

Сокот од портокал и ленено масло ќе ви помогне брзо да се вратите во форма и да имате енергија за цел ден. Се препорачува да се конзумира секојдневно, како додаток во исхраната.

Се што ви треба е три портокали, една лажица лелено масло и 1 децилитар ладна вода.

Сите состојки ставете ги во блендер и добро измешајте ги.

Ако немате блендер, рачно исцедете ги портокалите и во нив додајте масло и вода.