Пред заминување во кревет испијте го овој напиток - топи масти за 10 часа

За да изгубите вишок на килограми и за да го исчистите својот организам, треба да јадетре здрава храна. Освен тоа, потребно е и да имате физичка активност. 

Но и покрај тоа можете да конзумирате напиток со кој ќе го исчистите и ќе го опоравите вашиот организам. 

Овој напиток се пие еден час пред спиење. 

Состојки: 

1. лимон ( ќе го исцедите)

малку магдонос

1 мала лажичка цимет 

1 мала лажичка ѓумбир

Подготовка

Измешајте ги овие состојки во вода и испијте го веднаш. Ѓумбирот и циметот можете да го користите како додаток во храната, на пример циметот можете да го додадете и во слатки работи. 

Ѓумбирот можете да го додадете во салатата. Исто така, можете да направите и час од ѓумбир кој ќе го пиете два пати во денот. Ѓумбирот треба да стои во готвена вода 5 минути, а потоа да го извадите.